(2)

كتاب باشگاه مغز (2) - توجه و تمركز

كتاب آموزش و تمرين در 24 جلسه

مجموعه كتابهاي باشگاه مغز

تارا رضاپور - حامد اختياري

---------------------------------------------------------------------------

فهرست كتاب:

• پله‌ي 1: توجه: دروازه ي اصلي ورود اطلاعات به مغز
• پله‌ي 2: با دقت، بي دقت: مسئله اين است
• پله‌ي 3: توجه پايدار: نگذاريم حواسمان پرت شود
• پله‌ي 4: توجه انتخابي: مغز ما انتخاب‌گر است
• پله‌ي 5: توجه تقسيم شده: براي انجام دو كار، داشتن دو دست مافي نيست
• پله‌ي 6: جابه‌جايي توجه: جزر و مد توجه در بين موجي از كارها
• پله‌ي 7: شش واژه‌ي طلايي: رمز باز شدن گنجينه‌ي توجه مغز
• پله‌ي 8: سوال حياتي: فعاليت مورد علاقه‌ي مغز من كدام است؟
• پله‌ي 9: مقصر كيست؟ حافظه يا توجه
• پله‌ي 10: حافظه‌ي موقت: ميز كاري كه هميشه در حال تغيير است
• و...

---------------------------------------------------------------------------

درباره كتاب:

پس از تجربه‌ي بسيار موفق كتاب باشگاه مغز (1)، اين‌بار با مجموعه‌ي ديگري با شما همراه مي‌شويم كه هدف اصلي آن فعال‌تر كردن بخش‌هايي از مغز است كه وظيفه‌ي تمركز حواس و به اصطلاح علمي‌تر نگهداري توجه را برعهده دارند. ما در اين كتاب سعي كرده‌ايم با طراحي تمرينات متنوع و جذاب در 24 پله، توجه و تمركز شما را به تدريج بهبود بخشيم. شما در اين كتاب، با مجموعه‌اي متفاوت از آنچه پيش‌تر در باشگاه مغز (1) ارائه شد، روبه‌رو مي‌شويد و گام‌به‌گام با ابعاد مختلف توجه خود آشنا خواهيد شد. همچنين تمريناتي را مي‌آموزيد كه مي‌توانيد به‌راحتي در طول روز آن‌ها را براي بهبود اين كاركرد مغزي مهم به كار بريد. پس با ما در باشگاه مغز (2) توجه و تمركز همراه شويد.