فال چهارشنبه 5 دي 97 براي متولدين تمام ماه ها | فال روزانه

 منبع : سايت  delna.ir

فال چهارشنبه 5 دي 97 براي متولدين تمام ماه ها | فال روزانه

گاهي يك فال ميتواند آينده شما را تغيير دهد شايد فال امروز شما يعني ۵ دي ۹۷ كاملا مطابق با ستاره اقبال شما باشد و اخباري را به شما منتقل كند كه واقعاً براي شما مفيد بوده و مي‌تواند فرداي شما را متحول سازد ولي در برخي مواقع نيز ممكن است اين فال آينده شما را به صورت درست پيش بيني نكند ولي به هر حال خواندن فال روزانه خالي از لطف نيست و خواندن آن را به شما نيز پيشنهاد مي‌كنيم. فال روزانه خود را از مجله دلنا مطالعه كنيد.

فال ۵ دي ۹۷ براي فروردين ماه 

افكار و كارهايتان در حال حاضر در هماهنگي با يكديگر نيستند. با وجود اين كه مي توانيد پيشرفت هاي ايجاد شده در كارهايتان را ببينيد، بخش منطقي ذهنتان دارد به شدت فعاليت مي كند تا وضعيت فعلي را مجددا بررسي كرده و تغييرات لازم را در برنامه هايتان اعمال كنيد. ولي فعلا نبايد تصميمات جدي و اساسي بگيريد، زيرا اين ترديدها موقتي هستند و به زودي ثبات منطقيتان را دوباره به دست خواهيد آورد. با وجود اين كه دوستان نزديك و اعضاي خانواده تان مي دانند چقدر احساساتي مي توانيد باشيد، با اين حال هم انتظار اين همه تغييرات ناگهاني در احساساتتان را ندارند. ولي در برابر كساني كه دوستتان دارند نيازي به اين نيست كه توضيحي براي اين احساسات خود پيدا كنيد.

فال ۵ دي ۹۷ براي ارديبهشت ماه 

امروز كنترل كردن احساساتتان كاري بسيار دشوار است و همين موضوع ممكن است باعث شود بدون داشتن برنامه قبلي چيزي را بخريد كه از فكر كردن به آن قند توي دلتان آب مي شود. به دست آوردن چيزهايي كه دوست داريد كار بسيار خوبي است، ولي دنبال كردن روياهاي ماديتان رضايت خاطر دائمي براي شما به همراه نخواهد داشت. اگر مي خواهيد به احساس خوشبختي واقعي دست پيدا كنيد بايد تكليفتان را با خودتان مشخص كنيد و ببينيد چه چيزي برايتان در اولويت قرار دارد. اگر در قول و قرارهايي كه با عشقتان گذاشته بوديد مشكلاتي ايجاد شده است، روحيه خودتان را از دست ندهيد، هنوز هم فرصت داريد كه جلوي بدتر شدن اوضاع را بگيريد.

فال ۵ دي ۹۷ براي خرداد ماه 

امروز اگر در محل كارتان راه حل هاي خلاقانه اي كه براي مشكلات پيدا مي كنيد مورد استقبال قرار نگيرند ممكن است كمي عصبي شويد. خوشبختانه اگر صبور باشيد و بتوانيد رفتار خود را كنترل كنيد همه چيز به خوبي پيش خواهد رفت. اگر مي خواهيد روز موفقيت آميزي را پشت سر بگذاريد كمتر به خودتان فشار بياوريد و بپذيريد كه قرار نيست هميشه همه چيز همانطور كه شما انتظار داريد پيش برود. نگران ثبات ماليتان هستيد و وضعيت اقتصاديتان ذهنتان را مشغول كرده است، ولي امروز بي احتياطي هايتان ممكن است حساب بانكيتان را به خطر بيندازند، حواستان را خوب جمع كنيد و ولخرجي هاي حساب نشده را در برنامه تان قرار ندهيد.

فال ۵ دي ۹۷ براي تير ماه 

امروز شما بزرگترين دشمن خودتان هستيد، چرا كه مي خواهيد به همه ثابت كنيد كه تنها نظرات شما درست هستند و با اين كار موفقيت خودتان را به خطر خواهيد انداخت. شما عاشق اين هستيد كه بتوانيد وقت بيشتري با اعضاي خانواده تان بگذرانيد، ولي در حال حاضر دوست نداريد خودتان را با رفت و آمدهاي تكراري خانوادگي مشغول كنيد. دلتان مي خواهد فعاليت هاي تازه اي را تجربه كنيد و حتي شايد بخواهيد كه امروز پروژه بزرگي را شروع كنيد. به هيچ عنوان عجله نكنيد و تصميم بي حسابي كه شما را به راه اشتباه بكشاند نگيريد. هر كاري كه از آن مطمئن هستيد را انجام داده و بقيه وقتتان را در كنار خانواده و عزيزانتان بگذرانيد.

فال ۵ دي ۹۷ براي مرداد ماه 

اگر شما كسي را تحت كنترل خود داريد سعي نكنيد كه او را متقاعد كنيد، براي اينكه موفق نمي‌شويد. از طرف ديگر، اين موضوع مسأله مهمي براي نگران شدن نيست. فقط بدون اينكه اضطراب داشته باشيد در مورد توالي غير قابل پيش‌بيني اتفاقات واكنش نشان بدهيد. واكنش نشان دادن به موقع شما را قادر مي‌سازد كه يك موقعيت پيچيده را به موقعيتي تبديل كنيد كه براي ديگران مفيد است.

فال ۵ دي ۹۷ براي شهريور ماه 

آرزوهاي شما امروز با مانعي مواجه شده است كه اين مانع معمولاً در طول روز باعث مي‌شود كه شما از روياهايتان غافل بمانيد. اكنون شما بايد زندگي واقعي و تخيلات را از هم تشخيص بدهيد، كه اين موضوع تصميم‌گيري را براي شما مشكل مي‌سازد. چون كه امروز همه چيز از آن چيزي كه واقعاً هست بهتر به نظر مي‌رسد، شما با مشكل مواجه خواهيد شد. قبل از اينكه بخواهيد حركتي مهم را شروع كنيد، براي فهميدن و بررسي واقعيت لحظه‌اي درنگ كنيد.

فال ۵ دي ۹۷ براي مهر ماه 

شخصي امروز ممكن است كه قصد و نيات شما را اشتباه تعبير كند، در حاليكه ثابت شده است كه شما نمي‌توانيد با توجه به جلد يك كتاب در مورد آن قضاوت كنيد. فعاليتهاي شما با قلب شما متناقض هستند و هر كدام به راهي جدا مي‌روند. اما ديگران را به خاطر اينكه از حرفهاي شما دچار سوء تفاهم شده‌اند سرزنش نكنيد. امروز كمتر حرف زدن برايتان مؤثرتر است.

فال ۵ دي ۹۷ براي آبان ماه 

حتي اگر شما امروز تلاش كنيد كه با نگه داشتن مسائل احساسي پيش خود از آنها اجتناب كنيد، شايد شغل شخص ديگري را به سمت خود جلب كنيد. اين يك سراشيبي لغزنده است و آگاه بودن از احساسهايتان مي‌تواند از سر خوردن بيش از اندازه شما در آن جلوگيري كند. به ياد داشته باشيد، كه الان بسيار خوب است كه از مرزهاي محافظتان استفاده كنيد تا امنيت عاطفي‌تان تأمين شود. بدون اينكه خودتان را فراموش كنيد مي‌توانيد دوست خوبي هم باشيد.

فال ۵ دي ۹۷ براي آذر ماه 

شما نمي‌توانيد از انجام دادن آنچه كه قبلاً انجام شده كناره‌گيري كنيد. به ياد داشته باشيد كه وقتي شما مي‌خواهيد خودتان باشيد شايد ديگران زياد در مورد شما درست قضاوت نكنند. شايد شما امروز نتوانيد از پيش روي نگراني‌هاي دورني‌تان جلوگيري كنيد، اما مجبور نيستيد كه به اضطرابهايتان اجازه بدهيد كه تعادل شما را بهم بريزند.

فال ۵ دي ۹۷ براي دي ماه 

صداهايي در مورد اينكه آيا راهنمايي نداي دورني‌تان را قبول كنيد يا اينكه خودتان تصميم بگيريد در مغز شما پيچيده است، و امروز مي‌تواند پيامهاي پيچيده‌اي به شما ارسال دارد. با وجود اين آشفتگي‌هاي ذهني دانستن اينكه واقعاً به چه چيزي اعتقاد داريد و چه كاري مي‌خواهيد انجام دهيد دشوار شده است. شما بايد قبول كنيد كه امروز نسبت به قبل حساس‌تر شده‌ايد و امكان دارد كه سيگنالهاي ديگران را اشتباه بفهميد. اگرچه شما مي‌خواهيد شروع به كار كنيد، اما عاقلانه‌تر اين است كه صبر كنيد تا حساسيتهايتان كاهش پيدا كند.

فال ۵ دي ۹۷ براي بهمن ماه 

پايداري شما در مسير صحيح زندگي قابل تحسين است اما توجه داشته باشيد كه هر انساني ممكن است خطا كند يا اصلا ممكن است در تشخيص صحيح از غير صحيح اشتباه كند بنابراين به تحصيل بيشتر و استفاده از تجربه ديگران نيازمند ميباشد ؛ اگر در مسير علاقه و عشق خودتان نيز به نوعي تجديدنظر كنيد به نتايج بهتري خواهيد رسيد. تنها نكته مهمي كه بايد به آن توجه كنيد اينكه از مسير حق و حقيقت دور نيفتيد و براي تشخيص اين مسير، از مراجعه مستقيم به افراد اگاه و ايجاد ارتباط بيشتر با خداوند دريغ نكنيد.

فال ۵ دي ۹۷ براي اسفند ماه 

در اين ماه بنظر ميرسد شما دنبال خواسته اي باشيد كه اطرافيان شما و عرف جامعه آن را نمي پسندند! مانند معشوقي جوانتر يا مسن تر از خودتان، لباسي يا مقامي كه در خور شما نيست و خلاصه هر چيزي كه عرف جامعه آن را از شما نميپذيرد. اگر اين مساله را آگاهانه انتخاب كرده ايد، اشكالي ندارد و به دنبالش برويد، مشروط به اينكه حرف و حديث ديگران را به جان بپذيريد و انتظار تاييد عموم را نداشته باشيد در غير اينصورت آرامش زندگي تان به هم خواهد خورد ؛ اينك لحظه انتخاب است.

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

[unable to retrieve full-text content]

دانلود BATTLETECH بازي نبرد ربات ها براي كامپيوتر + آخرين آپديت GOG

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

دانلود BATTLETECH بازي نبرد ربات ها براي كامپيوتر + آخرين آپديت GOG

دانلود BattleTech عنواني اكشن و استراتژي با مبارزاتي نوبتي است كه در آينده جريان دارد و استوديوي Harebrained Schemes آن را توسعه مي‌دهد و شركت پارادوكس اينتراكتيو (Paradox Interactive) هم زمان انتشار آن را بر عهده دارد. در بازي Battletech، بشريت اكتشافات علمي بسياري را در سال ۲۰۱۷ پشت سر گذاشته و از لحاظ تكنولوژيك بسيار پيشرفت كرده است. اين پيشرفت‌ها جامعه را مجبور به ترك زمين و كوچ كردن به سياره‌هاي ديگر كرده است. به موجب همين امر، پادشاهي‌هاي متعددي راه افتاده‌اند كه در نتيجه جنگ‌هاي بسياري هم شكل گرفته است. با اين وجود، مهم‌ترين جنگ شكل گرفته بين پادشاهي‌ها در سال ۲۷۶۵ شكل گرفته و بازي بر روي اين دوره از زمان تمركز دارد. هسته اصلي داستان درباره كنترل كردن گروهي از مزدوران توسط بازي‌باز است كه اين گروه به دنبال بازگشت ديكتاتور سابق به تخت سلطنت هستند و براي رسيدن به اين هدف، از ارتشي مكانيكي استفاده مي‌كنند.

بازي BattleTech از سال ۱۹۸۴ ميلادي فعاليت خود را از بازي‌هاي روميزي و ويديويي شروع كرد و از بازي‌هاي معرف آن مي‌توان به سري MechWarrior اشاره كرد. نسخه قبلي بازي BattleTech در سال ۱۹۹۴ براي سگا جنسيس عرضه شد. به گفته سازندگان نسخه جديد بازي BattleTech، اولين اثر تاكتيكي و نوبتي ربات محور در ۲۰ سال اخير در بازي‌هاي رايانه‌هاي شخصي خواهد بود. در نسخه جديد دانلود BattleTech شاهد بخش تك نفره داستاني به همراه بخش رقابتي آنلاين خواهيم بود.

BATTLETECH 270b (20256) PC-GOG



جوردن وايزمن، مدير عامل استوديو هربريند اسكيمز، در مورد داستان دانلود BattleTech مي گويد:

شخصي به نام Kamea شما را براي كاري كه ارتش خود نتوانست آن را انجام دهد، استخدام كرده است. اين تنها بخش كوچكي از كمپين بزرگ اين بازي به شمار مي‌رود. در آن سو با همكاري با نفرات ديگر، اعتبار خود را افزايش دهيد و يك روند داستاني كلاسيك از Battletech را تجربه كنيد. محتويات داستاني زياد به كاربران اجازه مي‌دهد كه داستان خود را در بازي رقم بزنند و به سليقه خود داستان بازي را پيش ببرند.

منبع توضيحات: گيم فا و زومجي

The year is 3025 and the galaxy is trapped in a cycle of perpetual war, fought by noble houses with enormous, mechanized combat vehicles called BattleMechs. Take command of your own mercenary outfit of ‘Mechs and the MechWarriors that pilot them, struggling to stay afloat as you find yourself drawn into a brutal interstellar civil war. Upgrade your starfaring base of operations, negotiate mercenary contracts with feudal lords, repair and maintain your stable of aging BattleMechs, and execute devastating combat tactics to defeat your enemies on the battlefield.

سيستم مورد نياز

حداقل سيستم مورد نياز:

Requires a 64-bit processor and operating system
OS: 64-bit Windows 7 or Higher
Processor: Intel® Core™ i3-2105 or AMD® Phenom™ II X3 720
Memory: 8 GB RAM
Graphics: Nvidia® GeForce™ GTX 560 Ti or AMD® ATI Radeon™ HD 5870 (1 GB VRAM)
DirectX: Version 11
Network: Broadband Internet connection
Storage: 30 GB available space
Sound Card: DirectX 9 sound device
Additional Notes: Multiplayer is compatible between Windows and Mac versions.

سيستم پيشنهادي:

Requires a 64-bit processor and operating system
OS: 64-bit Windows 7 or Higher
Processor: Intel® Core™ i5-4460 or AMD® FX-4300
Memory: 16 GB RAM
Graphics: Nvidia® GeForce™ GTX 670 or AMD® Radeon™ R9 285 (2 GB VRAM)
DirectX: Version 11
Network: Broadband Internet connection
Storage: 30 GB available space
Sound Card: DirectX 9 sound device
Additional Notes: Multiplayer is compatible between Windows and Mac versions.

۱) فايل هاي فشرده را توسط نرم افزار WinRar اكستركت كنيد و به نصب بازي بپردازيد.

۲) بازي به صورت DRM-Free مي باشد و نيازي به كرك ندارد. پس از اتمام نصب، مي توانيد بازي را اجرا كنيد.

پشتيبان رايانه

اگر مشكلي در دانلود يا نصب اين مطلب داريد با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۰۵۴۵ تماس بگيريد (در صورت وجود مشكل در برقراري ارتباط به سايت پشتيباني كليك كنيد)

دانلود سرود دانش آموزي و متن شعر كوتاه براي دهه فجر به همراه آهنگ بي كلام

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

دانلود سرود دانش آموزي و متن شعر كوتاه براي دهه فجر به همراه آهنگ بي كلام




دانلود سرود انقلابي ماه مهر آفرين به همراه متن كامل سرود و
موزيك بي كلام

شعر حماسي ماه مهر آفرين

شاعر : سعيد انصاري

آهنگساز : سعيد انصاري

شكوفا شو اي غنچه آفتاب

كران تا كران مهربانتر بتاب

جهان را به جان روشنايي ببخش

دل از تيرگيها رهايي ببخش

دل و چشم ما روشن و شاد كن

از آن ماه مهرآفرين ياد كن

به ياد آر باز تو اي سرفراز

از آن نسل نستوه آينده ساز

از آنها كه روشنگر ما شدند

به ايثار جان سنگر ما شدند

از آن مردم آسماني سرشت

به رادي و آزادي اهل بهشت

به ياد آر از آن روز و آن روزگار

زمستان سرسبزتر از بهار

به ياران نويد

زمستان شكست و بهاران رسيد

بيا ياد از آن رسم و آئين كنيم

زمين را سراسر گل آذين كنيم

از آن پارسا پير شيرين سخن

امام خدا باور بت شكن

تو يادآور شادي ميهني

تو ماه شكوه آفرين بهمني

درخشنده اي

تو پاينده اي

تو آئينه دار آينده اي

خريد اين پكيج كامل چهار سرود انقلابي مخصوص دهه فجر فقط
با ۲۹۰۰ تومان

دانلود سري اول سرود
دانش آموزي دهه فجر به همراه موزيك بي كلام و متن كامل
سرود

دانلود سرود حماسي ماه ميهن به همراه آهنگ بي كلام و متن كامل شعر
از سرود هاي آواي مدرسه

شعر انقلابي ماه ميهن

شاعر : بابك نيك طلب

آهنگساز : هاله مترجم

دي سر آمد – گل بر آمد

تا تو اي ماه بهمن رسيدي

تو شهاب ي – آفتابي

در شب تيره صبح سپيدي

اوج نوري- موج نوري

شعله بر فوج ظلمت كشيدي

اي بهمن – ماه ميهن

مژده بخش بهار اميدي

با تو زيبا – باغ فردا

كز سپهر سعادت دميدي

تو بهار ي – لاله زاري

يادگار هزاران شهيدي

خريد اين پكيج كامل چهار سرود انقلابي مخصوص دهه فجر فقط
با ۲۹۰۰ تومان

دانلود سرود و آهنگ بي كلام نغمه آسماني به همراه متن كامل شعر

شعر كوتاه نغمه آسماني براي پيش دبستاني ها


شاعر : مشفق كاشاني

آهنگساز : ناصر شكرايي

بهمن آمد و گل ريخت، باغبان به دامانش

چلچراغ مهر افروخت، لاله در خيابانش

سرزمين ايمان را، با ستاره آذين بست

چون درخت فروردين، از شكوفه بارانش

فجر صادق است آنك، كز فروغ يزداني

در طلوع آزادي، سر زد از گريبانش

پرده شفق گلگون، دامن فلق در خون

بر سپهر نيلي فام، شاهد شهيدانش

ز آستين ابراهيم، دست حق برون آمد

در نبرد تنگاتنگ، بت شكست و بنيانش

شور او خدايي بود، نغمه آسماني بود

كز سروش غيب آمد، آفرين ز يزدانش

خريد اين پكيج كامل چهار سرود انقلابي مخصوص دهه فجر فقط
با ۲۹۰۰ تومان

دانلود آهنگ بي كلام سرود پيك شادي به همراه متن
شعر و آهنگ با كلام پيك شادي

شعر انقلابي پيك شادي براي دانش آموزان


شاعر : علي اصغر نصرتي

آهنگساز : محمدرضا عقليلي

صبح سر زد ستاره درخشيد

در دل آسمان ماه خنديد

در كويردلم چشمه جوشيد

چشمه شادي و شوق و اميد

تا كه از ره – پيك شادي – بهمن آمد

فصل ياس و گل و سوسن آمد

طي شد آن ايام سرد زمستان

سبزه روئيد و سر زد بهاران

هر كجا پر شد از عطر ايمان

آسمان و زمين شد گل افشان

بر لب ما- هست جاري – اين ترانه

اي وطن تو بمان جاودانه

تو بمان اي سراي دليران

يادگار عزيز شهيدان

مهد پاكان و آزاد مردان

خاك ما، خانه ما اي ايران

با شكوه و – استقامت – چون دماوند

نگسلم تا ابد از تو پيوند

ما نگهبان اين انقلابيم

حافظ چشمه نور ناييم

وارث كشور آفتابيم

تا ابد پيرو بوترابيم

افتخار – ملت ما – نهضت ما

رمز توفيق ما وحدت ما

خريد اين پكيج كامل چهار سرود انقلابي مخصوص دهه فجر فقط
با ۲۹۰۰ تومان

همچنين در سبزپندار بخوانيد :

دانلود سري اول سرود
دانش آموزي دهه فجر به همراه موزيك بي كلام و متن كامل سرود

دانلود سرود دانش آموزي و متن شعر كوتاه براي دهه فجر به
همراه آهنگ بي كلام

به اين پست راي دهيد

http://www.sabzpendar.com/download-matn-sher-va-sorood-dahe-fajr-ahang-bikalam/

پروتكل درمان شناختي رفتاري براي اختلال بدشكلي بدن

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

پروتكل درمان شناختي رفتاري براي اختلال بدشكلي بدن

پروتكل درمان شناختي رفتاري براي اختلال بدشكلي بدن در 39 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت docx به زبان فارسي به همراه اصل منبع به انگليسي

ويژگي هاي كلي محصول :

- آماده سازي شده براي 10 جلسه درماني

- شامل توضيحات جامع درباره اختلال ، مطالعات موردي، مفاهيم لازم براي استفاده در جلسات و تيتر اعمال درماني كه در هر جلسه با توجه به مفاهيم بايد انجام شود.

- برگرفته از فصل 12 كتاب International Handbook of Cognitive and Behavioural Treatments for Psychological Disorders كه به رايگان همراه فايل دريافت مي كنيد .

- در 39 صفحه ( 36 صفحه مطلب و 3 صفحه منابع) فارسي با فونت B Nazanin اندازه 14 و فاصله خطوط 1.5

فهرست مطالب:

معرفي
ويژگي هاي باليني اختلال بدشكلي بدن
انواع نارضايتي هاي ظاهري
ويژگي هاي مؤثر و شناختي
ويژگي هاي رفتاري
تحقيقات روان درماني در اختلال بدشكلي بدن
مطالعات موردي از روان درماني غير رفتاري
مطالعات موردي درمان هاي رفتاري
مطالعات كنترل شده
نتيجه
رهنمود هايي براي ارزيابي و درمان اختلال بدشكلي بدن
فاز اوليه ي درمان
شرح مختصري از آيتم هاي بررسي اختلال بدشكلي بدن
بازسازي شناختي
روش هاي رفتاري
نتيجه
تيتر اعمال جلسه اول
تيتر اعمال جلسه دوم
تيتر اعمال جلسه سوم
تيتر اعمال جلسه چهارم
تيتر اعمال جلسه پنجم
تيتر اعمال جلسه ششم
تيتر اعمال جلسه هفتم
تيتر اعمال جلسه هشتم تا دهم

بخشي از قسمت معرفي

معرفي
درك و ارزيابي ظاهر فيزيكي يا تصوير بدن هرشخص، يك ساختار روانشناختي است كه به طور نزديك مرتبط با تصوير خود به عنوان يك شخصيت روانشناسي و عمومي و انفرادي است. نه تنها اين امر طبيعي است كه مردم به ظاهر خود توجه داشته باشند، بلكه معمول است كه نگراني درباره ي آن داشته يا از آن نارضايتي داشته باشند. با توجه به مطالعات استرس در ميان آمريكايي هاي ميانسال 2 تا از 10 مرسوم ترين ناراحتي ها، نگراني درباره ي وزن و ظاهر فيزيكي است(Kanner, Coyne, Schaefer & Lazarus, 1981). اكثر مردم مي خواهند چيزهايي را درباره ي ظاهرشان تغيير دهند (Harris, 1987) و حدود يك سوم از آن ها به طور كلي ناراضي اند (Cash, Winstead & Janda, 1986). اصلاح تناسب و زيبايي در رسانه ها آشكار است و در واقع، مردم امروز نسبت به گذشته نگراني بيشتري درباره ي اينكه چگونه به نظر مي رسند دارند. اختلال بدشكلي بدن (BDD) يك حالت تشديد شده از نگراني هاي معمول درباره ي ظاهر است. برخي نشانه هاي BDD مانند احساسات ذهني از زشتي و نگراني درباره ي ظاهر غير جذاب يا حتي متنفركننده براي ديگران است كه مي تواند به عنوان ويژگي هاي شناختي و ادراكي تصويرسازي بدن توصيف شود كه به شدت ناكارآمد به نظر مي رسد. از آنجا كه گرايشات تصوير بدني به شدت تحت تأثير عوامل اجتماعي هستند، اختلال بدشكلي بدن بايد تحت درمان هاي روانشناختي قرار بگيرد كه با اين فرايند هاي مشتق شده سر و كار داشته باشد. تشخيص BDD چندين فرم دارد........................

بخشي از قسمت توضيح مفاهيم مورد نياز درمان

مقابله با كليشه ها و تعصب ها.

علائم تصوير بدني منفي در افراد چاق رايج تر است.به دليل تبعيض اجتماعي است كه آن ها تجربه مي كنند. اگرچه ممكن است آن ها به معيار BDD ناشي از نقص واقعي را برآورده نسازند، بازسازي شناختي از مشغوليت به ظاهر همچنين مناسب است. تفكرات واقع بينانه در مورد برخوردهاي تبعيض نبايد كاسته شوند. به هر حال، به بيمار كمك كنيد تا راه هاي بيشتري براي افزايش پاسخ خود به آن ها ياد بگيرد و با نشانه هاي چاقي مقابله كند. ابتدا، بيماران بايد از هميشه به دنبال نقص گشتن در خودشان براي توضيح نگرش هاي منفي از ديگران دلسرد شوند. به جاي پذيرفتن انتقاد به عنوان وابسته به شخصيت، بيمار بايد آن را به عنوان تبعيض و ناعادلانه و رفتار نادانسته از يك بخش عام جامعه بداند. علاوه بر اين، چون بيشتر افراد چاق به كليشه هايي درباره ي چاقي مي پيوندند و خودشان را به ظاهر اضافه وزنشان سرزنش مي كنند، اين مهم است كه مقاومت آن ها را با ارائه ي اطلاعات درباره ي دلايل غير رفتاري ژنتيكي و فيزيولوژيكي از چاقي تقويت كنيم. فرد نيز ممكن است تشويق شود تا مثال هايي از تجربه ي خود براي مقابله با كليشه ها پيدا كند ( به عنوان مثال، فرد نمي تواند ضعيف و ناسازگار باشد زيرا در بسياري از مناطق ديگر زندگي محكمك و با اراده بوده است ). دوم، شركت كنندگان بايد ياد بگيرند اهميت ويژگي هايي كه مورد قضاوت قرار مي گيرد را كاهش دهند يعني ظاهر داراي اضافه وزن خودشان را.اگرچه افرادي كه اضافه وزن دارند توسط هم نوعاني از خودشان كه جذابيت كمتري دارند قضاوت مي شوند، رتبه بندي هم نوعان تفاوت هاي چاقي – غير چاقي در ميزان صلحيت اجتماعي درك شده نشان نمي دهد (Jarvie, Lahey, Graziano & Farmer, 1983; Miller,Rothblum, Felicio & Brand, 1998) .  سوم، شركت كنندگان بايد از مقايسه خود تنها با افرادي كه لاغر تر از آن ها هستند، دلسرد شوند. مقايسه هاي يك طرفه احساسات بيزاري را تداوم مي بخشند. در عوض شركت كنندگان بايد خودشان را با يك طيف گسترده تر و متنوع تر از انواع بدني مقايسه كنند تا زماني كه آن را بيش از حد انجام ندهند، مقايسه هاي اجتماعي بايد براي ساير افراد چاق انجام شود. ما در كاهش نشانه هاي تصوير بدني از سطوح شديدي باليني در زنان و مردان چاق تا سطح نرمال موفق بوده ايم با استفاده ي مؤكد از درمان تصوير بدني بدون هيچ گونه آموزش يا كمك براي كنترل وزن (Rosen et al.,1995a).

بخشي از سر تيتر جلسات

جلسه ي اول:
آموزش درباره ي تصوير بدني و درمان تصوير بدني و تعريف تصوير بدني
ارائه ي اطلاعات اوليه درباره ي روانشناسي ظاهر فيزيكي
تعريف BDD و اختلال تصوير بدني و اطلاعات درباره ي فاكتور هايي كه علت و عامل حفظ اختلالند
مورد بحث قرار دادن نگرش بيمار در مورد درمان


جلسه ي دوم:
ساختن سابقه اي از گسترش اختلال تصوير بدني
آموزش بيمار در ثبت توسط خودش از موقعيت ها، افكار و رفتارهاي تصوير بدني


جلسه ي سوم:
آموزش تكنيك هايي براي كنترل گفتار بدني منفي
ساختن سلسله مراتب نواحي بد بدن يا ويژگي هاي ظاهري
فراهم كردن دستورالعمل در آرامش
عدم موشكافي در قرارگيري در معرض ديد ظاهر در آينه در خانه

نكات مهم و حقوقي پيش از خريد حقوقي :

اين فايل توسط تيم آفمَس تهيه شده و فقط و فقط خريدار اين فايل مجاز به استفاده از آن در تحقيق يا درمان خود است.


شما حق نداريد اين فايل را براي فرد ديگري ارسال كنيد.


هرگونه فروش اينترنتي و يا دستي اين فايل حرام بوده و پيگيري قضايي خواهد داشت. زيرا ماه ها براي تهيه آن زحمت كشيده شده است.


از پرينت كردن اين فايل در كافي نت ها خودداري كنيد .